Datum objave: Leave a comment

Može li kolagen pomoći u menopauzi?

kolagen u menopauzi

Menopauza je prirodni, biološki proces koji označava kraj dobijanja menstruacija kod žena.

Ovaj period zvanično počinje kada žena u periodu od 12 meseci ne dobije menstruaciju. Menopauza je neizbežna i predstavlja prirodan proces starenja.

Ona je uzrok pada nivoa estrogena u telu što dalje može prouzrokovati mnoge promene u svakodnevnom životu jedne žene.

Estrogen je povezan sa produkcijom kolagena, pa tako ako se nivo estrogena smanji, takođe se smanji i nivo kolagena koji je u tom dobu već deficitaran.

Deficit kolagena uzrokuje da koža bude tanja, izgubi čvrstoću i elastičnost i uzrokuje pojavu bora.

Osim simptoma vezanih za kožu takođe je česta pojava:

  • opadanja kose
  • lošeg sna
  • promene raspoloženja
  • bolova u zglobovima
  • osteoporoze

Sve ovo je povezano sa smanjenjem nivoa estrogena i kolagena u menopauzi.

Kolagen se može nadoknaditi na razne načine a najbolji dokazan način je tečni kolagen tip I.

U toku menopauze, niži nivo estrogena a samim tim i kolagena ima veliki uticaj na kožu.

Manjak kolagena u koži uzrokuje brže starenje kože a samim tim i stanjenje, manjak elastičnosti, zategnutosti i bore.

Na sreću suplementi kolagena mogu biti veoma korisni po kožu u ovom periodu.

Ukoliko se unosi dnevno u periodu od 4 do 6 nedelja tečni kolagen može osvežiti i zategnuti kožu, dodatno je hidrirati i podmladiti.

Stanjivanje kose

Mnoge žene mogu primetiti smanjen volumen kose kao i opadanje u toku ili nakon perioda menopauze.

Smanjenje nivoa kolagena uzrokuje da nove dlake izrastaju dosta sporije. Kosa brzo opada a nova sporo raste i upravo taj prazan hod uzrokuje smanjen volumen.

Osim toga zbog manjka kolagena i sama dlaka gubi na kvalitetu.

Unošenjem tečnog ribljeg kolagena moglo bi rezultirati negovanjem folikula dlake i revitalizacijom temena pa dlaka postaje jača i brže raste.

 

Lošiji san i promene raspoloženja

Menopauza može uzrokovati anksioznost kod mnogih žena što utiče na kvalitet sna i druge poremećaje vezane za san kao i depresivno raspoloženje.

Drugi faktori povezani sa menopauzom su prekomerno znojenje u toku sna, insomnia, nadimanje.

Kolagen vam može pomoći u poboljšanju kvaliteta sna i doprineti boljem raspoloženju.

Kolagen sadrži glicin koji spušta temperaturu tela što omogućava bolji san.

Saznaj više o
tečnom kolagenu

Datum objave: Leave a comment
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *