U potrazi za kolagenom
I sama sam uzimala vitamine D, C i B, minerale magnezijum i cink, omega 3 masne kiseline, ceramide za negu kože, kanabidiol CBD i povremeno kurkuminoide u obliku dijetetskih suplemenata.
Sada već 2 meseca uzimam samo tečni dodatak Wetality MSM + Collagen, skoro sve ostalo dobijam u ovoj bočici i traje mesec dana (doziram 20ml/dan).
Pre nego što sam odlučila šta je najbolje za mene, čak sam uradila studiju koju rado podelim sa vama.
Starenje kože je nedostatak kolagena. Naša koža je izuzetno povezana sa sadržajem kolagena – što ga više imamo, to je koža čvršća i glatkija.
Kolagen zaista igra veliku ulogu u našem telu, ptice već cvrkuću, znamo više da naše telo prirodno proizvodi kolagen, međutim, njegova prirodna sinteza drastično upada posle 25. godine.
To postaje vidljivo kroz pojavu bora, slabljenje elastičnosti kože i drugih tkiva, gubitak kose, smanjenu fleksibilnost i celokupno starenje tela. Jedini način da se ovi procesi značajno uspore je redovna suplementacija kolagena i drugih sastojaka neophodnih za njegovu sintezu. Kolagen je zapravo vezivni gel za celo telo.
Struktura kolagena
Na tržištu se pojavio ogroman broj proizvoda bogatih kolagenom. To su kozmetika (kreme) i oralni suplementi (dodatci ishrani).
Kako da znamo koji je sada najbolji za nas? Da li je važno da li koristim kremu ili dodatak koji pijem? Da li imaju isti način rada?
Možda mislimo da smo učinili mnogo dobrog za telo, ali u stvarnosti možemo da bacimo novac kroz prozor i sve suplemente na koje smo potrošili mnogo novca, samo eliminišemo iz tela.
Da biste lakše razumeli apsorpciju kolagena, predstavljam vam njegovu strukturu.
Struktura kolagena je splet aminokiselina koje se vezuju i formiraju dugačke lance. Oni se spajaju u deblje lance, a zatim se uvijaju i uvijaju jedan oko drugog da formiraju oblik trostruke spirale. Oni su povezani zajedno da formiraju kolagena vlakna.
Kolagen je, ukratko, prilično složen i masivan molekul.
Pa sam se prvo zapitala da li kolagen kreme zaista deluju?
Bio sam užasnuta…
Ne, jer je molekul prevelik da prođe kroz vrh kože, posebno do sloja dermisa gde je kolagen zapravo potreban. Dakle, ne povećava nivo kolagena u telu.
Ogromna većina kolagena u našoj koži nalazi se u dermisu (drugi sloj kože koji leži ispod epidermisa) gde se takođe proizvodi. Ćelije kože u dermisu ili fibroblasti sintetišu kolagen, koji strukturno drži celu površinu dermisa na okupu i tako našoj koži daje osnovnu strukturu.
Takve kreme obično sadrže i neke aditive poput glicerina i hijaluronske kiseline, koji u trenu neguju i zategnu vašu kožu, ali ne utiču na nivo kolagena u telu, iako se to često obećava, pa čak i garantuje.
Rezultat: kolagen krema je šala i marketinški trik.
Kako odabrati pravi kolagen?
Kolagen je najvažniji protein u ljudskom telu.
(40% svih proteina, čak 70% proteina kože).
Protein koji je osnovni sastav svakog vezivnog tkiva.
Neophodan je u mišićima, tetivama, kostima, koži, krvnim sudovima, probavnom sistemu…
Nalazi se neposredno ispod površinskog sloja kože, u dermisu i daje koži oblik, čvrstinu i elastičnost.
Kolagen daje izdržljivost koži i doprinosi njenom mladom i zdravom izgledu.
Nažalost, sa godinama njena vlakna gube elastičnost, zbog čega se koža opušta i na njenoj površini pojavljuju plitke i duboke bore.
Kolagen zajedno sa elastinom daje našoj koži elastičnost, ali sa godinama se nivo ovih proteina u našem telu smanjuje i koža počinje da se menja i otkriva sve više finih bora. I ne samo to, poznata je i po lošoj kosi, noktima, celulitu. Pušenje, redovna konzumacija alkohola i izlaganje suncu takođe smanjuju proizvodnju i razgradnju već postojećeg kolagena u telu.
Prilikom odabira kolagena treba voditi računa da:
– je hidrolizovani (da su molekuli manji od 3000 Da),
– je kolagen dubokomorske ribe (samo se on apsorbuje, telo goveda i svinja se eliminiše)
sadrži najveću moguću koncentraciju čistog kolagena u proizvodu, i
– sadrži nekoliko vrsta kolagena (tip I i III zbog različitog delovanja na tkiva i kosti).
Još je bolje ako sadrži suplemente kao što je vitamin C, jer on igra veliku ulogu u formiranju kolagena. Dodatak hijaluronske kiseline osigurava da koži ne nedostaje vlaga, jer igra važnu ulogu u regulaciji vode u tkivima, uz cink, koji obezbeđuje još jaču i manje lomljivu kosu i bolju otpornost.
…iz želje da ponudi kvalitetan dijetetski suplement koji će služiti u sve svrhe koje kolagen, kao trenutno veoma popularan sastojak, može da ponudi.
Pored svih već navedenih prednosti, Wetality MSM+Collagen proizvod sadrži i precizno formulisan odnos aktivnih sastojaka, koji nije previše jak za svakodnevnu upotrebu, tako da ne izaziva neželjene nuspojave.
Proizvedeno u Švedskoj, EU
GMP certifikat – najviši standard kvaliteta u proizvodnji farmaceutskih i nutriceutskih proizvoda
ISO i HACCAP standardi i certifikacija
Koristeni su samo EU odobreni sastojci
Sve sastojke prati precizna dokumentacija i CoA analize
Pojedinacni sastojci i konaćan proizvod su testirani u nezavisnom laboratoriju
Laboratorijski dokazano bez GMO, težkih metala, toksićne kontaminacije i mikrobiološki provereno
Proizvod odobren sa strane Ministartsva Zdravlja
Certifikati
GMP – HACCAP – ISO
Kosher
Halal
Lepota dolazi iznutra!
XOXO
Rony
