Kako izlečiti bubuljice?
Postoje 3 vrste lečenja:
Bubuljice su česta pojava kod svih adolescenata pa i onih starijih. Pogotovo potkožne bubuljice kojima ne možemo ništa mogu biti iritantne.
Mogu dosta uticati na samopouzdanje a s obzirom da su i više nego rešiv problem ostanite sa nama kako bi kroz članak saznali šta sve možete učiniti kako bi se otarasili akni.
Naravno, trebate biti obazrivi jer ukoliko se ne leče pravilno i na vreme mogu ostaviti fizičke posledice u vidu ožiljaka a s obzirom da nas sve vezano za izgled pogađa mogu ostaviti i psihičke posledice.
Što pre započnete tretman tim bolje!
Kućna nega
Postoji dosta stvari koje možete uraditi u prevenciji bubuljica kod kuće, bez odlaska u apoteku ili kod lekara:
- Često umivanje i čišćenje kože blagim sapunima
- Češće pranje kose
- Korišćenje makeup-a na bazi vode
- Ne ceđenjem bubuljica jer se tako bakterije šire po koži
- Sklanjanje kose sa lica
- Ne nošenje šešira, kapa ili traka za kosu
- Ne diranjem lica
Osim razvijanja ovih zdravih navika postoje sredstva koja uglavnom imate kući a mogu vam pomoći sa bubuljicama.
1. Jabukovo sirće
Pokazalo se kao izuzetno dobro u borbi protiv mnogih bakterija zahvaljujući nekim organskim kiselinama koje sadrži.
Ono što je važno napomenuti da može izazvati iritacije na koži pa ga je uvek potrebno razblažiti sa vodom.
2. Cink
Jedan od najbitnijih nutricijenata za imuni sistem, metabolizam, produkciju hormona i rast ćelija. Cink je dosta dobro prirodno rešenje s obzirom na to da ljudi s problematičnom kožom dosta puta imaju i manjak cinka u krvi.
Studije pokazuju da uzimanje cinka svaki dan u periodu od 8 nedelja može smanjiti bububljice za 80 do 100%.
U apotekama se može naći Cink u prahu. Preporučena doza je 40 mg dnevno ali se pre uzimanja svakako posavetujte sa lekarom.
Cink se ne absorbuje kroz kožu pa je oralno uzimanje jedina opcija.
3. Zeleni čaj
Nanošenje na kožu se pokazalo kao dosta delotvorno. Ovaj čaj je bogat antioksidantima te smanjuje proizvodnju sebuma.
Mnoge kreme i losioni protiv akni sadrže listove zelenog čaja.
4. Aloe vera
Tropska biljka koja čiji listovi proizvode gel. Ova biljka se pokazala odlično u borbi protiv upala, lečenju posekotina kao i zarastanju rana.
U sebi sadrži salicilnu kiselinu i sumpor koji se često koriste u borbi potiv akni.
5. Suplementi od ribljeg ulja
Kao što su omega 3 masne kiseline koje se sastoje od EPA i DHA masnih kiselina. EPA je dosta značajna za kožu s obzirom da suzbija akne, hidrira kožu i kontroliše produkciju masti.
Mnoge studije su već pokazale da se uzimanjem ovih masnih kiselina bubuljice drastično smanjuju.
6. Piling
Uklanjanje gornjeg sloja kože se može uraditi mehanički ali kao alternativa može poslužiti kozmetika.
Uklanjanjem gornjeg sloja kože uklanjaju se i ćelije koje su izazvale začepljenje. Kako studije pokazuju da iako se piling pokazao kao korisno sredstvo u borbi protiv akni učinak pilinga je dosta ograničen.
Kozmetičko/medicinsko lečenje
Uglavnom je blage slučajeve akni moguće izlečiti kućnom negom. U najgorem periodu kao što je pubertet je veoma teško suzbiti bubuljice kućnim lečenjem. Nekih težih oblika kao što su potkožne bubuljice nemoguće se rešiti kućnom negom i kremama.
Ukoliko vam to ne pođe za rukom na redu je delotvornija i invazivnija metoda u vidu krema, skin gelova, tekućina i raznih drugih suplemenata.
U današnje vreme kozmetički preparati za suzbijanje akni se prave od raznih sastojaka evo koji su najdelotvorniji:
- Benzoil peroksid – veoma čest sastojak krema za bububuljice. Osim što isušuje bubuljice takođe sprečava i nastanak novih. To radi tako što ubija bakterije koje izazivaju akne.
- Sumpor – Prirodni sastojak koji se nalazi u kremama, gelovima, maskama za lice. Sumpor takođe ubija bakterije i izvlači nepotrebno ulje iz pora, samim time kože bolje diše i ne nakuplja se prljavština.
- Rezorcinol – Ovaj sastojak se koristi ne samo pri lečenju akni nego i pri lečenju hroničnih kožnih bolesti kao što su psorijaza i dermatitis. Na koži se koristi kao antiseptik i dezinficijens jer deluje na bakterije tako što hemijski redukuje biohemijske molekule u njima.
- Salicilna kiselina – Često se koristi u sapunima i sredstvama protiv akni. Ova kiselina uspešno štiti pore od začepljenja
Ukoliko kozmetička sredstva ne budu od koristi naredni korak je da se posavetujete sa lekarom jer postoji mogućnost da imate upalu. Upale mogu biti uzrok izbijanja akni i leče se antibioticima.
Osim toga postoje razni medikamenti koji redukuju lučenje masnoća. Kod žena u trudnoći hormonski poremećaji mogu izazvati pojavu akni.
Ovakve bubuljice se tretiraju medikamentima koje balansiraju nivo hormona u telu.
Specijalni tretmani za bubuljice
7. PDT ili Fotonska dinamična terapija
U pitanju je terapija plavim (slabijim) ili crvenim (jačim) zracima koji prodiru u kožu terajući ćeliju da se sama bori sa viškom kiseonika.
Ovo svetlo je u svetu poznato kao „Čarobno svetlo“.
Ono koristi fotone za lečenje i obnavljanje ćelija tako što pretvara svetlosnu energiju u energiju ćelija. Na ovaj način leči kožu, ubrzava rast ćelija, cirkulaciju krvi i pospešuje proizvodnju kolagena.
8. Dermoabrazija
Dermoabrazija je proces u kom se uklanja gonji sloj kože rotirajućom četkicom koji se pokazao veoma dobrim u borbi protiv akni. Mikrodermoabrazija je blaži tretman koji uklanja mrtve ćelije kože.
9. Injekcije kortizona
Ovaj tretman se uglavnom koristi kao prateći tretman jer smanjuje upale i ubrzava lečenje. Kortizon je inače steroid koje naše telo prirodno proizvodi.
10. Hemijski piling
Kao i dermoabrazija uklanja gornji sloj kože. Jednostavno rečeno guli se gornji sloj kože kako bi se otkrio zdravi sloj ispod.
Pojava bubuljica
Mogu se naći bilo gde na telu, međutim najčešće ih viđamo na licu. vratu, grudima i ramenima.
Prosto rečeno, bubuljice izbijaju kada su pore tj. sitne rupice na našem telu začepljene masnoćom, mrtvim ćelijama kože ili nekom bakterijom.
Naučno objašnjenje je nešto komlikovanije. Pore su narodski rečeno rupice na koži, u tim rupicama su smešteni folikul dlake tj. koren dlake i lojna žlezda.
Lojna žlezda luči sebum (masnoću) koji dalje putuje do kose i zadržava se na koži. Ova masnoća održava kožu glatkom i mekom.
Nekada ovaj proces nije uravnotežen pa promenom balansa dolazi do problema a kao posledica tih problema nastaju bubuljice.
3 najčešća uzroka izbijanja akni:
- Folikuli dlake luče previše sebuma
- Mrtve ćelije kože se zadržavaju u porama
- Nastanak bakterija
Rezime
Bubuljice nastaju kada se pore začepe zbog masnoće koja se u njima nakuplja
Šta izaziva bubuljice?
Postoje razni mitovi kao što su da čokolada ili pomfrit utiče na pojavu akni, međutim ovakve tvrdnje nikada nisu dokazane.
- Jedan od glavnih uzroka mogu biti hormonske promene u periodu puberteta ili trudnoće.
- Određeni lekovi kao što su anti-baby pilule, kortikosteroidi koji se koriste u prevenciji alergija.
- Od hrane to bi mogao biti hleb, ugljeni hidrati, šećeri, čips pa nije loše za svaki slučaj ove vrste hrane izbaciti dok traje terapija.
- Genetika – vrlo je moguće da ćete naslediti problematičnu kožu vaših roditelja
Rezime
Hormonski dizbalans najčešće u toku puberteta podstiče proizvodnju masti koje zagušuju pore i izazivaju klasične i potkožne bubuljice
Kada se povlače?
Zavisno od tretmana kao i mnogih individualnih faktora možete očekivati povlačenje za 6 do 8 nedelja. Loša vest je to da se često vraćaju, tako da je moguće da ćete morati da ponovite tretman više puta.
Usred takoreći divljanja hormona tj. njihovog dizbalansa nekada nije moguće sprečiti pojavu akni jednim tretmanom. Potrebno je da se hormonski balans vrati u normalu za šta je nekad potrebno vreme.
Prevencija
Prevencija je veoma teška i vrlo je verovatno da će one svakako izbiti u jednom momentu. Ono što možete učiniti je da pomognete organizmu da ih spreči nakon tretmana. Evo par saveta kako to da učinite:
- Obavezno tuširanje odmah nakon vežbanja
- Izbegavajte usku odeću
- Paziti na ishranu, jesti što manje rafinisanog šećera
- Smanjiti stres što je više moguće
- Koristiti kreme protiv akni
- Češće prati lice vodom i preparatima za čišćenje lica
- Uvek temeljno skinuti šminku pre odlaska na spavanje
Vrste bubuljica
Naravno da nisu sve iste već postoje različite vrste i veličine.
- Potkožne bubuljice – one koje ostaju ispod kože dok su na površini vidljive u vidu oteklina
- Klasične – najčešći oblik, jednostavno vidljive na površini kože
- Papule (čvorići) – vidljive su na površini kože u vidu crvenila , veoma su male uglavnom
- Pusutle – Imaju crvenilo na dnu ali je vrh beo ili žučkast i jasno vidljiv na koži
- Nodule – Jasno vidljive na površini, velike bolne i usađene duboko u kožu
- Ciste – Vidljive bolne i pune gnoja
