Description
Najbolje Omega 3 kapsule
U pitanju su Omega 3 kapsule dobijene od algi, a ne od ulja ribe, koje mogu da sadrže ostatke teških metala i toksičnih materija iz okeana. Uzimanjem ovih kapsula možete biti sigurni da ste uneli netoksični izvor omega 3.
Ove masne kiseline su neophodne za normalno funkcionisanje organizma, ne mogu se sintetisati u organizmu, zato se unose putem hrane ili dodataka ishrani.
Štite od pojave mnogih oboljenja, smanjuju nivo holesterola i triglicerida, koji su odgovorni za pojavu srčanih oboljenja, ali isto tako smanjuju i rizik od pojave tromba.
Ove masne kiseline kiseline poboljšavaju sprovodne mehanizme mozga.
Da bismo dobili najčistiji izvor Omega 3 esencijalnih masnih kiselina, koristili smo ulje morskih mikroalgi.
Ulje iz morskih algi ne sadrži toksine iz vodenog ekosistema koje može sadržati riblje ulje. Alge su pravi izvor Omege 3, koje posle dospevaju u ribu putem ishrane.
Mikroalge Schizochytrium sp. bogate su esencijalnim masnim kiselinama. Od njih se dobija ulje sa visokim sadržajem Omega 3 masnih kiselina ( DHA I EPA).
Klinička istraživanja na algama koje sadrže omega 3 (DHA i EPA) pokazala su efikasnost u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti, snižavajući trigliceride, loš holesterol i oksidativni stres.
Odobrenje zdravstvene tvrdnje EFSA
• DHA uzimana za vreme trudnoće i dojenja doprinosi razvoju mozga fetusa i odoјčadi
• DHA uzimana za vreme trudnoće i dojenja doprinosi normalnom razvoju oka fetusa i odojčadi.
• DHA doprinosi normalnom razvoju vida dece do 12 godina.
• DHA doprinosi održanju normalne funkcije mozga.
• EPA I DHA imaju važnu ulogu u funkciji rada srca i doprinosi održanju normalnog vida.
• DHA je važna za zdravlje, stoga je preporučljivo uzimati prehrambene dodatke koji sadrže što je moguće veće količine DHA.
Pored masnih kiselina, kapsule su obogaćene vitaminima A i E, koji doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i imaju pozitivan uticaj na ćelijski metabolizam.
SASTAV
Aktivni sastojci | U 1 kapsuli | U 3 kapsule | %PDU* |
Omega 3 masne kiseline od toga: – EPA (eikozapentaenska kiselina) – DHA (dokozaheksaenska kiselina) |
271 mg
74 mg |
813 mg
222 mg |
**
** |
Vitamin A | 267 µg RE*** | 801 µg RE*** | 100,12% |
Vitamin E | 4 mg TE**** | 12 mg TE**** | 100% |
*PDU = preporučeni dnevni unos, ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen |
|||
***RE = all trans retinol ekvivalent, ****TE = α-tokoferol ekvivalent |
Morske alge a posebno mikroalge su sjajan izvor EPA i DHA triglicerida. Poznate kao čistiji izvori od ribe, izvori bez teških metala.
Ono što je zanimljivo je da je koncentracija ulja u algama veća nego u ribama. Ulje inicijalno i potiče iz algi, nakon čega ga jedu najmanje ribe i nakon toga nastavlja progresiju u lancu ishrane.
Ovo ulje takođe sadrži Jod. Što se tiče teških metala alge ih ne sadrže stoga se smatraju najzdravijim izvorom Omege 3.
Omega 3 dejstvo
- Iz ribe
- Iz ribljeg ulja
- Iz obrađenog ribljeg ulja
- Iz reformiranih triglicerida
Ove masne kiseline su veoma potrebne i korisne našem organizmu a on ih sam ne proizvodi. Jedini način unosa je kroz ishranu.
Ono po čemu su poznate je da zamenjuju loše masti u organizu dobrima, te ubrzavaju metabolizam pa i sam organizam bolje funkcioniše. Samim tim naš imunitet je jači i spremniji za odbranu od loših bakterija.
Neke studije su pokazale da dosta utiču i na vid. Ljudi koji imaju probleme sa vidom u dosta slučajeva imaju manjak ovih masnih kiselina.
Večita borba u organizmu vodi se između Omega 3 i Omega 6 masnih kiselina. Ako dođe do dizbalansa to može prouzrokovati dijabetes.
Omega 3 poboljšavaju neke moždane funkcije kroz veći nivo sive mase pa samim tim bolje pamtite i fokusiraniji ste.
Evo nekih od očiglednih fizičkih benefita omege:
- Ublažavaju menstrualne bolove
- Smanjuju masnoću u jetri
- Poboljšavaju zdravlje zglobova i kostiju
- Poboljšavaju hidrataciju kože, sprečavaju nastanak akni i prerano starenje kože
Korisni saveti pri kupovini
Ukoliko planirate da kupite najbolje kapsule omege u vidu suplementa trebali bi ste da obratite pažnju na par stvari:
- Uvek pazite na svežinu, obratite pažnju na datum isteka jer mogu biti opasni ukoliko se unesu nakon ovog datuma
- Omega 3 u formi slobodnih masnih kiselina, triglicerida, fosfolipida su mnogo bolje od onih u formi etil estera
- Obratite pažnju na deklaraciju, sto veća količina EPA i DHA masnih kiselina to bolje
Način uzimanja je uglavnom jedna do 3kapsule dnevno.
Jesti kvalitetnu ribu 2-3 puta nedeljno može da bude dosta skuplje nego unošenje iste količine Omege kroz suplemente kao što su riblje ulje u kapsulama.
Ukoliko odlučite da Omegu obezbedite direktno iz ribe predlažemo vam Inćune, Haringu, Sardine. Sva morska riba ima visoku koncentraciju Omege 3, naš predlog je Skuša.
Ukoliko se odlučite za suplemente mi vam nudimo najbolje na tržištu Srbije.
Reviews
There are no reviews yet.