Šta su Omega 6 masne kiseline? Naše telo može da proizvede sve masne kiseline osim dve. Te dve su Omega 3 i Omega 6. Iz…
Šta su Omega 6 masne kiseline i koja hrana ih ima u sebi?
Kategorija: Omega 3
Omega 3 i Omega 6 // U čemu je razlika?
Uvod Omega 3 i Omega 6 su esencijalne masne kiseline veoma bitne za naš organizam. Obe imaju pozitivan uticaj na organizam i razne benefite ali…
Da li je Omega 3 riblje ulje dobro za mršavljenje?
Veoma je česta dilema da li je Omega 3 za mršavljenje i kakav uticaj ima na gubitak kilaže. Nemoguće je smršati jednostavno tako što ćete…
Riblje ulje – Zablude, Činjenice i Mitovi
Zašto nam je potrebno riblje ulje? Riblje ulje sadrži esencijalne kiseline koje su neophodne našem telu ali ih ono ne proizvodi. Postoje dve mogućnosti unosa:…